Training: Eerste hulp bij piekeren

Ben jij een piekeraar? Als je iets hardop moet zeggen in de klas? Of als je een belangrijke toets moet maken? Of misschien maak jij je snel zorgen wat anderen van je vinden of trek je het je snel aan als anderen ruzie hebben. Of vind je nieuwe situaties spannend. Zoals een andere leerkracht na de zomervakantie of logeren bij een ander.

In de training ‘Eerste hulp bij piekeren’ leer je, samen met de trainer en een groepje andere kinderen, anders met je gedachten omgaan. Je leert dat het beter is om moeilijke gevoelens te accepteren, dan ertegen te vechten. Hierdoor word je veerkrachtiger en kun je makkelijker met moeilijke dingen omgaan. Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van de principes van Acceptance en Commitment Therapy en is er waar nodig ook contact met school.

Voor deelname aan deze training is het belangrijk dat ouders en kind genoeg tijd hebben doordeweeks om te oefenen met de geleerde kennis en vaardigheden. Voorafgaand aan de training vindt een ouderbijeenkomst en een intakegesprek plaats. Aan het eind van alle bijeenkomsten (tussen 16.35 en 16.45) verwachten we één ouder bij de trainingssessie om een terugkoppeling te geven van de bijeenkomst en het huiswerk voor de week erna te bespreken.

Praktische informatie
Voor wie: Kinderen van 10 tot en met 12 jaar.
Dag en Tijd: De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van één uur en een kwartier.
Data: De training wordt komend najaar niet aangeboden. Heb je interesse in deze training? Laat het ons dan weten via info@cjgbarneveld.nl. We plaatsen je dan op onze interesselijst en houden je op de hoogte van aanbod in de toekomst.
Locatie: CJG Barneveld, Wilhelminastraat 10, Barneveld.
Deelname: €20,- (voor de gehele training).
Aanmelden: Op dit moment niet mogelijk.