Training: Eerste hulp bij piekeren

Ben jij een piekeraar? Als je iets hardop moet zeggen in de klas? Of als je een belangrijke toets moet maken? Of misschien maak jij je snel zorgen wat anderen van je vinden of trek je het je snel aan als anderen ruzie hebben. Of vind je nieuwe situaties spannend. Zoals een andere leerkracht na de zomervakantie of logeren bij een ander.

Wat leer je in deze cursus?

In de training ‘Eerste hulp bij piekeren’ leer je, samen met de trainers en een groepje andere kinderen, anders met je gedachten omgaan. Je leert dat het beter is om moeilijke gevoelens te accepteren, dan ertegen te vechten. Hierdoor word je veerkrachtiger en kun je makkelijker met moeilijke dingen omgaan. Tijdens de training gaan we op verschillende manieren aan de slag met wat je denkt, voelt en ervaart. Zodat je gemakkelijker om kunt gaan met de dingen die voor jou lastig zijn.

Voldoende tijd voor ouders en kind doordeweeks is nodig

Voor deelname aan deze training is het belangrijk dat ouders en kind doordeweeks genoeg tijd hebben om te oefenen met de geleerde kennis en vaardigheden.

Ouderavonden

Voorafgaand aan en halverwege de training vinden er twee ouderbijeenkomsten plaats. Tijdens de ouderavonden gaan we in op de inhoud van de training en de rol van ouders bij het begeleiden van hun kind in het omgaan met piekeren.

Ouderbetrokkenheid

Aan het eind van alle bijeenkomsten (tussen 16.35 en 16.45) verwachten we één ouder bij de trainingssessie om een terugkoppeling te geven van de bijeenkomst en het huiswerk voor de week erna te bespreken.