Rots en Water Training - De Meerwaarde
Activiteit van: CJG Barneveld
Ben je snel boos? Vind je nieuwe vrienden maken moeilijk? Wil je stevig in je schoenen leren staan? Vind je het moeilijk om grenzen aan te geven op het gebied van seksualiteit?
De Rots en Water training kan je helpen om voor jezelf op te komen én om beter met andere mensen om te gaan.
De Rots en Water training is een sociale weerbaarheidstraining waarin je zowel je lichamelijke als je mentale weerbaarheid traint.
Bekijk alle informatie op deze pagina en kijk ook vooral naar onze video voor meer informatie.
We doen veel leuke oefeningen met elkaar door middel van bewegingsspel en opdrachten samen met andere jongeren van jouw leeftijd. Zo leer je beter om in te schatten wanneer je een Rots kunt zijn en wanneer Water. De Rots staat voor weerbaarheid: voor jezelf opkomen, jezelf kunnen verdedigen en in jezelf vertrouwen. Het Water staat voor solidariteit: dat betekent dat je je in kunt leven in andere mensen, oplossingen kan bedenken als je iets moeilijk vindt en dat je jezelf kunt beheersen wanneer je bijvoorbeeld boos wordt. Bij Rots en Water ga je vooral samen met andere jongeren oefenen maar is er ook een les met een van je ouder(s) of verzorger. In totaal komen we 10 keer bij elkaar en krijg je daarnaast opdrachten om thuis en/of op school te oefenen.
Er zijn twee extra lessen voor meiden waarin we aandacht besteden aan seksuele weerbaarheid.
Wat leer je tijdens de training?
- Je leert een stevige houding aan te nemen
- Je leert duidelijk te zeggen wat je wil of juist niet wil
- Je leert je beter te concentreren en je bewust te zijn van je lichaamshouding
- Je leert je boosheid te beheersen
- Je leert je grenzen aan te geven als het gaat om seksualiteit
- En je krijgt meer vertrouwen in jezelf
Dagen en tijden
- Op 1 februari 2027 van 14:15 tot 15:15.
10 bijeenkomsten:
- 1 februari 14.15-15.15
- 8 februari 14.15-15.15
- 15 februari 14.15-15.15
- 1 maart 14.15-15.15
- 8 maart 14.15-15.15
- 15 maart 15.45-16.45 (ouder-kind-les)
- 22 maart 14.15-15.15
- 5 april 14.15-15.15
- 12 april 14.15-15.15
- 19 april 15.45-16.45 (ouder-kind-les)
Voorafgaand aan de training is er op 25 januari (19.00) een ouderbijeenkomst. Deze vindt plaats bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (Wilhelminastraat 10). Het is nadrukkelijk gewenst dat één of beide ouders/verzorgers hierbij aanwezig staan. Meer informatie volgt na aanmelding.
Contactinformatie
Sportcentrum De Meerwaarde3771RD Barneveldcjgbarneveld.nlinfo@cjgbarneveld.nl
Plan routeContactpersonen
Meer informatie
Soort cursus
weerbaarheidstrainingen
Door wie?
De cursus wordt gegeven voor het CJG Barneveld.
Looptijd van de cursus
10 bijeenkomsten op (...)middag.
Voorafgaand aan de training is er op woensdagavond 1 april een ouderbijeenkomst. Deze vindt plaats bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (Wilhelminastraat 10). Het is nadrukkelijk gewenst dat één of beide ouders/verzorgers hierbij aanwezig staan. Meer informatie volgt na aanmelding.
Daarnaast organiseren wij de workshop Sterk Staan in opvoeden. Deze workshop gaat uit van de principes van Rots en Water. Wil je als ouder zelf ook aan de slag en ervaren wat Rots en Water voor jou als opvoeder kan beteken dan is deze workshop wat voor jou.
Bezoekadres
Kosten
Eigen bijdrage van €20,- (voor de hele training).
Bijzonderheden
Na aanmelding volgt verdere informatie.
Voorafgaand aan de training vindt er een intakegesprek plaats, waarin wordt bepaald of de training past bij de hulpvraag van het kind..
Privacyverklaring
Doelgroepen
Jongeren, pubers en tieners
Doelgroep-toelichting
Voor leerlingen uit klas 1 die naar school gaan op De Meerwaarde.