Training: Zelfvertrouwen & Positief Denken

Wil jij je zelfvertrouwen vergroten, leren omgaan met lastige emoties en/of vaardigheden aanleren om beter met problemen om te gaan? Doe meet met de STARr.

Iets voor jou?

Maak je je vaak druk over hoe anderen over je denken en word je nerveus als je met anderen praat of vind je het lastig om voor jezelf op te komen? Heb je veel stress van bijvoorbeeld school of thuis? Als jongere komt er best veel op je af, waardoor je kunt gaan piekeren of je je onzeker voelt. Iedereen heeft wel struggles, dingen waarover je je druk maakt.

Niet zo lekker in je vel zitten (je onzeker, angstig of depressief voelen) hoort er af en toe wel bij. Als je dit bijna iedere dag hebt kan het je wel flink in de weg zitten. Het goede nieuws is: de STARr bijeenkomsten kunnen jou helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen en positiever te denken!

Wat leer je tijdens de STARr bijeenkomst?

Tijdens de STARr bijeenkomsten ga je met leeftijdsgenoten aan de slag met oefeningen die je helpen beter om te gaan met lastige gedachten, gevoelens, stress en moeilijke situaties. De doelen van deze bijeenkomst kunnen zijn: het vergroten van je zelfvertrouwen, het kunnen omgaan met je (soms lastige) emoties en het aanleren van skills om je problemen/struggles het hoofd te bieden.

Bij deze training organiseren we ook een ouderavond. De 'ouderavond: Met je puber in een achtbaan' geeft relevante informatie aan ouders en opvoeders die gedrag herkennen bij hun kind. Via de pagina over deze ouderavond kun je je hier voor aanmelden.