Rots en Water Training 8-10 jaar
Activiteit van: CJG Barneveld
Ben je snel boos? Vind je nieuwe vrienden maken moeilijk? Wil je stevig in je schoenen leren staan? De Rots en Water training kan je helpen om voor jezelf op te komen én om beter met andere mensen om te gaan.
De Rots en Water training is een sociale weerbaarheidstraining waarin je zowel je lichamelijke als je mentale weerbaarheid traint. We doen veel leuke oefeningen met elkaar door middel van bewegingsspel en opdrachten samen met andere jongeren van jouw leeftijd. Zo leer je beter om in te schatten wanneer je een Rots kunt zijn en wanneer Water. De Rots staat voor weerbaarheid: voor jezelf opkomen, jezelf kunnen verdedigen en in jezelf vertrouwen. Het Water staat voor solidariteit: dat betekent dat je je in kunt leven in andere mensen, oplossingen kan bedenken als je iets moeilijk vindt en dat je jezelf kunt beheersen wanneer je bijvoorbeeld boos wordt. Bij Rots en Water ga je vooral samen met andere jongeren oefenen maar is er ook een les met een van je ouder(s) of verzorger. In totaal komen we 10 keer bij elkaar en krijg je daarnaast opdrachten om thuis en/of op school te oefenen.
Wat leer je tijdens de training?
⬧ Je leert een stevige houding aan te nemen
⬧ Le leert duidelijk te zeggen wat je wil of juist niet wil
⬧ Je leert je beter te concentreren en je bewust te zijn van je lichaamshouding
⬧ Je leert je boosheid te beheersen
⬧ En je krijgt meer vertrouwen in jezelf
Contactinformatie
Gymzaal Basisschool De Zandberg 0342-41 48 16 Wethouder Zandbergenlaan 20 3771KV Barneveld cjgbarneveld.nl info@cjgbarneveld.nl
Plan routeContactpersonen
Meer informatie
- weerbaarheidstrainingen
De training wordt gegeven door het CJG Barneveld.
De training bestaat uit 10 bijeenkomsten op dinsdagmiddag van 15.45 tot 16.45.
Data:
- 16, 23, 30 maart
- 6, 13, 20 april
- 11, 18, 25 mei
- 1 juni
Voor ouders wordt er op donderdagavond 4 maart een online webinar georganiseerd. In deze webinar krijgen de ouders meer informatie over de training en kunnen zij vragen stellen aan de trainers.
- Op 16 maart 2021 van 15:45 tot 16:45.
De training bestaat uit 10 bijeenkomsten op dinsdagmiddag van 15.45 tot 16.45.
Data:
- 16, 23, 30 maart
- 6, 13, 20 april
- 11, 18, 25 mei
- 1 juni
Voor ouders wordt er op donderdagavond 4 maart een online webinar georganiseerd. In deze webinar krijgen de ouders meer informatie over de training en kunnen zij vragen stellen aan de trainers.
15,- voor de gehele training.
Jongeren, pubers en tieners
Voor kinderen uit de gemeente Barneveld vanaf 8 tot en met 10 jaar.