ZwangerTotaal

ZwangerTotaal

Activiteit van: Praktijk voor Oefentherapie Mensendieck Barneveld

Donderdagavond 24 oktober 2019 om 20 uur ( de 7 vervolglessen staan tussen 19.00 en 20.00 uur gepland) een nieuwe groep voor dames die eind december / januari - februari 2020 hun kindje verwachten. Het is een trainingsprogramma van 8 lessen waarin je de basisprincipes van gezond bewegen tijdens de zwangerschap leert. Er wordt uitleg gegeven over het ontstaan van bekkenpijn, rugpijn, bekkenbodemklachten en nog veel belangrijker.. hoe je deze klachten kan voorkomen of verminderen!  Daarnaast wordt er gewerkt aan het op peil houden van je conditie door het doen van grondoefeningen, oefeningen op de bal, oefeningen met gewichtjes of met de dynaband.  Ook wordt er uitgebreid aandacht gegeven aan de voorbereiding op de bevalling en kraamperiode.

De lessen worden in de oefenzaal van het ReVa Zorg aan de van Zuijlen van Nieveltlaan 61 c te Barneveld.

Aanmelden kan via www.zwangertotaal.nl (Praktijk voor Oefentherapie Mensendieck Barneveld) of telefonisch op 0342-41 65 45. De lessen worden gegeven door Jacqueline Kempen – Nijhof, geregistreerd bekkenoefentherapeut +. De kosten voor deze 8 lessen van een uur zijn 135 euro.

Contactinformatie

Contactpersoon

Meer informatie

Soort cursus
  • zwangerschapscursussen
Door wie?

ZwangerTotaal wordt gegeven door Jacqueline Kempen - Nijhof, geregistreerd bekkenoefentherapeut + 

Looptijd van de cursus

Tussen de 20-28 weken zwangerschap kun je starten met 8 lessen actief bewegen tijdens de zwangerschap en voorbereiding op de bevalling. Ongeveer 6 weken nadat je bent bevallen kun je je inschrijven voor 6 lessen om verantwoord weer fit te worden.

Bezoekadres
Van Zuijlen van Nieveltlaan 61c3771AB Barneveld0342-41 65 45ReVa Zorg Barneveld

Revalidatie Centrum Evers bevindt zich tussen de Shell en de Welkoop in.

Toelichting dagen en tijden

De ZwangerTotaal lessen worden gegeven op de donderdagavond, data zie: 

www.zwangertotaal.nl/praktijk/64/praktijk-voor-oefentherapie-mensendieck-barneveld.html

Openingstijden
    Kosten

    De 8 lessen voor de bevalling kosten 135 euro.

    Kortingsmogelijkheden?

    Bij een aantal zorgverzekeraars wordt de cursus vanuit het potje Cursussen uit de aanvullende verzekering geheel of gedeeltelijk vergoed.

    Bijzonderheden

    Donderdag 24-10-2019 eerste les tussen 20.00 en 21.00 uur. Vervolglessen zijn tussen 19.00 en 20.00 uur.

    Inschrijven of aanmelden

    Aanmelden: www.zwangertotaal.nl/praktijk/64/praktijk-voor-oefentherapie-mensendieck-barneveld.html telefoon: 0342-416545

    Doelgroepen

    Vrouwen, Zwangeren

    Doelgroep-toelichting

    ZwangerTotaal om je tijdens je zwangerschap energiek en fit te voelen; sterk aan de bevalling te kunnen beginnen en te zorgen voor een voorspoedig herstel na je bevalling!

    Actief bewegen staat centraal; klachten worden voorkomen of verholpen, na de zwangerschap werken we aan optimaal herstel.

    Niet gevonden wat u zocht?

    Meer hulpaanbod voor:

    Cursus